Corredores são loucos!… E santos…

Podem nos chamar de loucos!…. E acho que somos um pouco mesmo!…

Corredores são loucos!… E santos… “Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo” parafraseando Oscar Wilde

5 e 30 da manhã – tudo escuro – e mais um treino.

Depois de um fim de semana de descanso, por alguns compromissos sociais, voltar a correr é tudo de bom!.

Eu gosto demais da minha rotina, e me sinto esquisita se não acordo cedo para treinar.

Acordar cedo – se alimentar corretamente – dormir bastante – fazem parte de um treino para qualquer esporte.

Não seria diferente numa maratona.

Agora que o mês de julho de aproxima, sei que as coisas começam a apertar. Maiores distâncias … Mais musculação….

Portanto noites de sono bem dormidas são fundamentais, alimentação correta e balanceada.

E isso nada mais é do que exercitar a sua disciplina. Claro que não foi ser hipócrita aqui e dizer que não saio da linha… claro que saio, mas com moderação!

Emagrecer um pouco agora é ordem, para que eu possa atravessar essa fase de treino com maior qualidade.

E sempre: FELIZ!

Boa semana para todos!

Verinha Abruzzini, atleta EKENA, rumo a Maratona de Chicago, 2009.

Música de hoje no MP3: É Proibido Fumar/Skank Composição: Roberto Carlos e Erasmo Carlos